Yoga Retreat
im Medelina
Curaglia, Graubünden
22. - 24. November 2024
Information
Die medelina – das Tor für unvergessliche Entdeckungsreisen in der Val Medel, einem Seitental der Surselva. Die medelina liegt am oberen Dorfrand von Curaglia mit Ausblick auf das Dorf, das Tal und die umliegenden Gipfel. Ein Ort des entspannten oder aktiven Seins. Ein Ort zum Ankommen, Wahrnehmen und Wohlfühlen. Behaglich, warm und hell.
Die Gestaltung des Inneren verbindet Holz und Stein, Kultur und Sprache. Der Medelser Architekt Conrad Pally und einheimische Handwerker:innen haben dem Haus sein neues Gesicht verliehen – schlicht, charmant und gemütlich.
Weitere Informationen zum medelina.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Das Haus sowie der Yoga Raum hat Kapazität für höchstens 15 Personen.
Weitere Informationen und Eindrücke weiter unten.
Pranayama, Kriya, Meditation, Asana
In diesem Intensiv-Yoga Wochenende tauchen wir in die breite Palette der Yoga Praxis hinein:
Wir begrüssen den Tag in Stille und gehen in eine Meditation, Kriya & Pranayama Praxis über. Nach einer kurzen Pause werden wir unsere Asanas praktizieren.
Programm
Freitag 22. November 2024
ab 15 Uhr Ankunft, Zimmerbezug
17.00 Welcome Drink
17.30-18.30 Yoga
19.00 Dinner
Samstag 23. November 2024
7.30-8.15 Meditation, Pranayama, Kriya
8.30-10.30 Yoga
10.30-11.30 Brunch
Nachmittag zur freien Verfügung oder Wanderung oder Mala Workshop
17.00-18.30 Yoga (Blindfolded oder Partner- und Acroyoga)
19.00 Dinner
Sonntag 24. November 2024
7.00-7.45 Meditation, Pranayama, Kriya
8.00-10.00 Yoga
10.00-11.00 Brunch
Sonntag 24. November 2024
11.00 Check-Out
11.30-13.00 Yoga (Yin Yoga und Yoga Nidra)
Die Nachmittage können unterschiedlich genutzt werden:
- Chillen in und ums Haus
- Sauna
- Wanderung mit Guide am Samstag Nachmittag
- Mala Workshop am Samstag Nachmittag
- Besuch Disentis Kloster
Konditionen
Kosten
Einzelzimmer mit Bad
- 1 Nacht: 660.-
- 2 Nächte: 820.-
Doppelzimmer mit Bad und Balkon
- 1 Nacht: 640.-
- 2 Nächte: 780.-
Doppelzimmer mit Bad und Balkon zur Einzelbenützung
- 1 Nacht 680.-
- 2 Nächte 860.-
Vierbettzimmer mit Bad und Balkon
- 1 Nacht 630.-
- 2 Nächte 760.-
30% Anzahlung bis Ende August 2024
Rest Zahlung bis 23. September 2024
Der Preis beinhaltet:
- Yoga, Meditation, Pranayama
- Übernachtung
- 1 Willkommens-Aperitif
- 2 x Brunch, 2 x vegetarisches Abendessen (inkl. Wasser)
- Tee, Wasser, Saft, Obst und Nüsse frei verfügbar während
Nicht im Preis inbegriffen:
- Reisekosten
- Sauna ab 2 Personen, 15-18 Uhr, CHF 25.-
- Führung Wanderung und Mala Workshop
Stornierungsbedigungen:
- 8 Wochen - 14 Tage vor Anreise: 50% der Kosten
- 13 Tage - 3 Tage vor Anreise: 70% der Kosten
- 2 Tage vor Anreise: 100% der Kosten
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, ich empfehle das Abschliessen einer Reiseannulationsversicherung. Ich bin dir dankbar, wenn du mir eine allfällige Stornierung frühzeitig und schriftlich mitteilst.
Anreise:
Individuelle Hin- und Rückfahrt. Ca 2 - 2 1/4 Autostunden von Zürich entfernt.
Kontaktiere mich
Für weitere Informationen, Fragen, um Dich anzumelden.