Ich unterrichte eine Mischung aus Power Yoga und Vinyasa Flow. Ich lege Wert auf eine korrekte Ausführung der Asanas, auf die bewusste Atmung, sowie auf die Stärkung und Balance des Körpers, ohne die Entspannung und Flexibilität ausser Acht zu lassen. Es ist mir wichtig, dass meine Schüler lernen, auf ihren Körper zu hören. Was ihnen nicht nur im Yoga zu Gute kommt.
Yoga Kurse
Dienstag 18.40 – 19.55 Anfänger / Mittel
Dienstag 20.00 – 21.30 Fortgeschrittene
Beide Kurse finden im Freizeitzentrum Zumikon statt.
Momentan unterrichte ich nur diese zwei Klassen.
Während des Lockdowns findet nur eine Stunde via Zoom statt 19.00-20.30.
Preise
QUARTALS-ABO:
Fr. 26.-- pro Lektion 90min , variabel berechnet je nach Anzahl Stunden des Quartals
DROP-IN:
Fr. 26.-- pro Lektion nur nach vorheriger Anmeldung und vorhandener Platzmöglichkeit
PRIVATE STUNDEN:
Fr. 120.-- / 60min.
WORKSHOPS:
variabel
Retreat 2024:
22. November - 24. November, Curaglia, Graubünden
Retreat 2025:
11. Juni - 15. Juni, Piemont
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Bei allen Buchungen und Fragen wenden Sie sich an Annette
Ausbildungen, Weiterbildungen
2005: Yoga Alliance – RYT 200, Glenn Ceresoli (Iyengar), Lance Schuler (Vinyasa Flow), Clive Radda (Meditation), Remo Rittiner (Anatomie und Philosophie)
2006: Advance Teacher Training, Glenn Ceresoli
2021: 100 hour Hatha Yoga Immersion & Personal Development Course, Claire Dalloz
Fortwährende Weiterbildung, Trainings, Workshops und intensive Yoga Ferien bei international anerkannten Lehrern wie z.B. Dharma Mittra, Glenn Black, Glenn Ceresoli, Clive Sheridan, Orit Sen Gupta, Lance Schuler, Clive Radda, Shiva Rea, Bryan Kest, Dice Iida-Klein, Marysia Do, Matt Giordano und viele andere spannende Yogalehrer, haben mich inspiriert und mir geholfen meinen eigenen Stil zu finden.
Anmeldung
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